vrijdag 29 juli 2011

Gezonde lunch

Mijn lichaam zeg me dat ik de laatste tijd TE VEEl koolhydraten en suiker heb gegeten dussssssssss ik moet echt weer ff terug naar af en dat betekend zo weinig mogelijk suiker en koolhydraten vandaar dat ik nu zit te lunchen met een heerlijke tonijnsalade ...........
Mijn salades worden nooit hetzelfde het ligt eraan wat ik in de koelkast heb liggen maar deze salade bestaat uit 2 hard gekookte eieren blikje tonijn op olie bosuitje rode puntpaprika pestolijven appel tomaatjes alles lekker fijn snijden en door elkaar husselen dan krijg je dit

Daar doe ik dan nog wat citroensap yogonaise en waddenkruiden overheen husselen en smullen maar .......
en oh ja die waddenkruiden zijn echt heerlijk een aanrader te koop bij de reform .......................................
Mijn man is naar de tuin en komt straks terug met bramen dus ik ga vanmiddag jam maken wordt moeilijk
om eraf te blijven maar ik moet echt ff geen suiker ......... fijn weekend allemaal ..... Gr. Gerd@

5 opmerkingen:

  1. Ziet er lekker uit. Een appel door de salade kan natuurlijk ook...ga ik een keer uitproberen. Lijkt me lekker fris....
    Fijn weekend,
    Marion

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ik ben ook echt van de salades en ook ik kijk wat ik voorhanden heb.
    Ziet er heerlijk uit Gerda en op deze manier kun je inderdaad even pas op de plaats maken.
    En dan bramen uit eigen tuin....heerlijk.
    Fijn weekend,
    Trudie.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Hoi Gerda,

    Het ziet er weer heerlijk uit. Maar daar ben je goed in weet ik uit eigen ervaring. groetjes Petra
    p.s en ook geen chocola meer he !!

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Die waddenkruiden kan je hier waarschijnlijk weer niet krijgen, maar je beschrijft je salade zo heerlijk!! wij doen hier vaak peer onder de salade met tonijn, ook heel lekker!

    fijn weekend
    Lieve groetjes Michelle

    BeantwoordenVerwijderen
  5. lekker gerda........ bramen jam!!!!

    een hele fijne dag gerda en geniet van het mooie weer!

    lieve gr. marja

    BeantwoordenVerwijderen